CAFèNOIR N/A LT905 Damen Sandalen Schwarz NERO 10

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CAFèNOIR N/A LT905 Damen Sandalen Schwarz (NERO 10)

CAFèNOIR N/A LT905 Damen Sandalen Schwarz (NERO 10)
  • Obermaterial: Satin
  • Innenmaterial: Leder
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Gewinner des Buchs „

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; Manuel Andrack – ; Das neue Wandern“Und hier die beiden Gewinner (ermittelt durch Random.

org) des Buchs Manuel Andrack – ; Das neue Wandern :CarstenYvonneHerzlichen Glückwunsch! Bitte meldet euch bei mir damit ich dem Verlag eure Lieferadresse für das Buch mitteilen kann.

Vielen Dank auch an den Bloomsbury Verlag welcher die Bücher zur Verfügung gestellt hat.

Hier nochmal euer Gewinn :

Manuel AndrackDas neue WandernUnterwegs auf der Suche Clarks Cloudsteppers Sillian Firn Wohnung Black/Multi
Glück280 Seiten€ 9,95ISBN 978-3-8333-0713-3Seit Manuel Andrack in seinen erfolgreichen Büchern über das neue Wandern aufklärt, ist das Laufen durch Wälder und Mittelgebirge nicht mehr spießig.

Aber was ist eigentlich die perfekte Wanderung? Der Weg, der alle Sinne anregt und uns fit und gesund hält? Der Anblick einer lieblichen Landschaft oder doch eher die Einkehr ins Wirtshaus? Wandern ist kein Überraschungsei , denn die Promenadologen erforschen es ebenso akribisch wie andere das Genom.

Mediziner empfehlen es sehr – wenn es in Maßen geschieht.

Doch daran halten sich längst nicht alle: Es gibt Extremwanderer, die 75 Kilometer in 24 Stunden gehen.

Bis auf diese Ausnahme war Manuel Andrack aber auf »normalen Wegen« unterwegs, XIAMUO Nicht anpassbar Die Frauen tanzen Schuhe Ballsaal/Moderne Kunstleder Ferse Silber, Rot, US 9510/EU 41/ UK 7,58/CN 42
der Suche nach dem Glück der perfekten Wanderung.

In diesem Buch verrät er uns, wie wBir es finden.

Der AutorManuel Andrack wurde 1965 in Köln geboren.

Von 1995 bis 2008 war er Redaktionsleiter bei der Harald Schmidt Show und Schmidt & Pocher.

Gekrönt wurde diese Tätigkeit durch den Deutschen Fernsehpreis 2001 und 2003.

Seit 2004 publiziert er Bücher zum Thema Wandern, 1.

FC Köln, Punk Rock und Ahnenforschung.

Er ist Autor unter anderem für DIE ZEIT und den Stern wie auch Autor und Moderator beim Saarländischen Rundfunk.

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Powermonkey eXplorer Solar

Powermonkey eXplorer Solar-Ladegerät – ReviewFür meine Reise nach Schweden nächste Woche, sowie für das Pfadfinderlager diesen Sommer, habe ich mir nun den Powermonkey eXplorer, über den ich kürzlich hier berichtet habe, gekauft.

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200 mAh) und Solar-Ladegerät, mit der man die unterschiedlichsten Geräte wieder aufladen kann.

LieferumfangWie man auf den Fotos sehen kann ist der Lieferumfang mehr als üppig.

Das Set kommt in einer praktischen Tasche und enthält neben dem Powermonkey Akku und dem Solar-Ladegerät ein USB Kabel und einen Wechselstecker zum Laden des Akkus, 9 verschiedene Adapter für die unterschiedlichsten Geräte (iPod, Handy, PSP, …), ein Klettband um das Solar-Ladegerät z.B .

am Rucksack zu befestigen, sowie ein kleines Aufbewahrungssäckchen.

Der AkkuDer erste Ladevorgang des Powermonkey Akkus (90 x 45 x 38 mm bei leichten 83 Gramm) an der Steckdose hat knapp 3 Stunden gedauert .

Anschließend habe ich mein iPhone 3G (weniger als 20% Batterieladung) über den iPod Adapter am Akku aufgeladen.

Der Vorgang hat gerade mal 1 ,5 Stunden gedauert bis das iPhone wieder vollständig geladen war.

Dabei zeigt mir der Akku des eXplorers immer noch 4 von 7 Balken beim Ladezustand an.

Im Klartext heisst das also, dass ich mein Handy auf einer Tour wohl 2x vollständig wieder aufladen kann.

Das Solar-LadegerätDas handliche Solar-Panel (110 x 70 x 10 mm bei 82 Gramm) kann zum Laden des Powermonkey Akkus genutzt werden, oder man läd das leere Gerät direkt über das Panel auf.

Eine grüne Status-LED zeigt an, ob das Sonnenlicht zum Erzeugen von Energie ausreicht.

Eine rote LED am Akku gibt Auskunft ob dieser auch tatsächlich geladen wird.

Leider fiel die Sonne heute eher feucht in Strömen vom Himmel , so dass ein Testen der Solar-Panels bisher nicht möglich war.

Laut H erste ller sollen 6 Stunden Sonnenlicht reichen um den Powermonkey Akku zu einem Drittel zu laden.

FazitLädt man den Akku des Powermonkey eXplorers vor der Reise zuhause vollständig auf, so hat man schon mal jede Menge Reserve-Energie für die Tour dabei, und das bei einem recht günstigen Gewicht .

Das Solar-Panel gibt einem zusätzlich die Möglichkeit den Akku während der Reise umweltfreundlich nachzuladen, wobei ich allerdings etwas skeptisch über dessen Leistungfähigkeit bin.

Aber das muss erst mal ein Praxis-Test bei ausreichendem Sonnenschein zeigen.

Für rund 60 (habe ich bei eBay UK gezahlt) bis 70 Euro (z.B.

bei Amazon.

de) erhält man eine handliche und leichte Power-Reserve für seine elektronischen Geräte, inklusive sehr viel Zubehör.

Vom Akku bin ich schon mal sehr begeistert! Ob das Solar-Panel auch so überzeugen kann, wird sich noch zeigen.

Trailrun auf dem Rundwanderweg Consdorf im MullerthalHeute ging es in die schöne Luxemburger Schweiz für eine Runde Trailrunning auf dem Rundwanderweg Consdorf

Trailrun auf dem Rundwanderweg Consdorf im MullerthalHeute ging es in die schöne Luxemburger Schweiz für eine Runde Trailrunning auf dem Rundwanderweg Consdorf.

Das Mullerthal ist seit je her eine meiner liebsten Destinationen für Wanderungen in Luxemburg.

Geprägt wird die Landschaft vor allem durch seine spektakulären Felsformationen aus Sandstein.

Nicht umsonst führt der rund 110 km lange Mullerthal Trail durch diese Region.

Eine ideale Umgebung also für eine n Trailrun! Da sowohl Ander als auch ich eher Trailrunning Anfänger sind, und es konditionell wohl noch nicht für eine der drei Mullerthal Trail Touren reicht, haben wir uns für den Rundwanderweg Consdorf entschieden.

Dieser führt nämlich zu einem großen Teil auch über den Mullerthal Trail.

Treffpunkt war am Parkplatz der Consdorfer Mühle.

Gut gelaunt und bei milden Temperaturen um 11°C (und das kurz vor Weihnachten) machten wir uns auf um den blauen Pfeilen zu folgen.

Gleich am Anfang geht es einige Höhenmeter hinauf in den Wald wo wir alsbald auf die Sandsteinfelsformationen treffen welche bizarre Namen wie Goldkaul, Goldfralay, Eulenburg, Schelmelay oder Ramelay tragen.

Diese gehen häufig auf alte Mythen und Sagen zurück.

Zum Teil geht es dabei auch über in den Stein geschlagene Treppen hinauf und hinab durch enge tiefe Felsspalten.

Ein absolut tolles Trail Erlebnis! Im Sommer ist die Region von Touristen überlaufen, nicht so an diesem grauen Sonntagmorgen.

So freuten wir uns als wir am verlassenen Schiessentümpel Wasserfall eintrafen.

Doch nur wenige Augenblicke später hielt ein Minibus an dem beliebten Ausflugsziel und einige Touristen stiegen aus um mit dem iPad Fotos am Wasserfall zu schießen.

Zeit für uns schleunigst wieder aufzubrechen :)Vorbei an der Heringer Mühle und dem Campingplatz in der Ortschaft Mullerthal ging es kurz über Asphalt ehe wir uns auch schon wieder über die durchnässten Waldwege hoch zu den Sandsteinfelsen machten.

Unterwegs führt uns der Trail über Wurzeln, Felsen, Matsch, und unzählige Treppenstufen .

Weiter geht es oben durch den Wald vorbei an den Felsformationen Ramelay und Schelmelay, ehe es dann wieder hinab zur Consdorfer Mühle geht und der Trail uns, wie Steve immer so schön sagt, wieder am Parkplatz ausspuckt :) Der Trail hat es wirklich in sich.

Laut offizieller Tour Beschreibung sollen es 12 km sein (Schwierigkeitsstufe: schwer) die man normalerweise in 4 Stunden geht.

Laut Geoportal sind es aber wohl nur 9 km .

Auf jeden Fall ist es ein schwieriges Terrain das meist volle Konzentration erfordert und viel Abwechslung bietet.

Wir haben schließlich rund anderthalb Stunden gebraucht wobei wir doch einige kurze Pausen für Fotos einlegten.

Der GPS Track meiner Forerunner Uhr war leider nicht zu gebrauchen, da ich zwischendurch mal vergessen hatte den Start Knopf wieder zu drücken, deshalb habe Frau Damen Abend Party Peeptoe Diamante Keilabsatz Sandale Schuhe Größe Gold
dem Garmin Portal den Track des Geoportals verwendet.

FazitKurzum , den Rundwanderweg Consdorf als Trail zu laufen war wirklich ein geniales Erlebnis! Wenn die Kondition mal stimmt, dann werden wir auf jeden Fall einen der Mullerthal Trail Routen in Angriff nehmen.

Wie würden die Franzosen sagen? À répéter!.

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